| 便秘怎么辦 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57571次 |
懷孕時荷爾蒙孕酮（黃體酮）使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，運動量少，容易造成便秘。癥狀表現為，排出硬而干的大便，次數較平時減少。而子宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加，會陰肛門靜脈回流受阻，還可引起痔瘡。 為了減輕便秘癥狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每當有便意時就要上廁所。此外要經常運動。如果醫生給你開了鐵劑藥物，應在飯后服用并大量喝水。切記不要亂服瀉劑。 |
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