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記得剛生下一諾時，一連三天沒下奶，害得一諾也整整餓了三天，不知是否由于出生時對饑餓的感覺太強烈的緣故，一直到現在，一諾都好像處于饑餓狀態，胃口特別的好。小兒常見的挑食、厭食等毛病她通通沒有。因為她什么都愛吃，什么都能吃得津津有味，所以得了一個小饞貓的稱號。

一諾特別愛吃水果，5個多月時她就能一口氣吃掉一只香蕉。不論是甜甜的蘋果、梨，還是酸酸的楊梅、杏，她總是迫不及待地往嘴里送。尤其是西瓜，只要看到她就會奮不顧身地往前撲，肉嘟嘟的小手堅定地指著它，嘴里不停地發出“哦哦”的叫聲，兩眼放出熱切的光。兩只小手緊緊抓住媽媽拿西瓜的手，順勢低下頭，狠狠地咬上一大口。然后才心滿意足地安靜下來。她認識的看圖識物中第一個就是西瓜，每次只要問她“西瓜在哪里？”一諾準會把它從十多張畫片中找出來，從來沒搞錯過。

一諾現在剛滿一周歲。一日三餐每次都能吃一小碗。每次吃飯時，我總要把她抱到腿上讓她看著我們吃。丈夫和我還不時地給對方勸菜，同時也不忘挾菜給一諾。在這樣一個輕松愉快的氛圍中，一諾的食欲總是不錯。常常在不知不覺中一餐飯就喂完了。經常有朋友說，看你們女兒吃飯，真是一種享受，連自己的胃口也會大起來。

孩子都愛吃零食，我們盡量做到有選擇地讓一諾吃。比如甜果凍，我曾親眼看到一個小孩吃甜果凍時不小心，把果凍吸到了氣管里，很快就臉色發紫，渾身冒汗。要不是送醫院及時，恐怕性命都有危險。所以對這些容易引起窒息的果凍葡萄之類，我從來不敢讓她碰。

還有一些加了防腐劑、著色劑之類的食品，如果奶、汽水等。這些化學物品會對小兒幼嫩的內臟系統造成損害。另外如咖啡、茶、可樂之類的飲料，會使小孩神經系統的興奮性增高。記得有一次我喝了一杯濃茶后立刻喂奶，結果一諾一個下午都特別興奮，不停地吵鬧。另外像甲魚河鰻之類高蛋白食物，在孩子的消化系統功能還不完善時，最好也不要多吃。

一諾對所有能吃的東西都特別有興趣，無論我們吃什么，她都會目不轉睛地盯著我們的嘴，自己的嘴也會情不自禁地吧咂起來。如果不是馬上把她的小嘴填滿，她先“啊啊”地抗議，接著就動手動腳地開始搶。為了不讓她吃到這些垃圾食物，我盡量不把這些零食買回家。對自己最愛喝的可樂，我也盡量不在孩子的面前喝。萬一被她看到了，我總要搖搖頭、皺皺眉，做出一副很難喝的樣子。

其實，孩子消化系統及各個器官的協調性是逐漸培養出來的，4至5個月時，對食物味道的微小改變已經很敏感了。所以在添加輔食時，我就有意識地讓一諾習慣各種味道�？梢哉f，一諾現在能營養良好地全面成長，也和從小的有意培養有關。

在現今這個競爭越來越激烈的社會里，健康的身體是美好生活的基礎。而一個健康的身體又是從小打的底子。全面的營養，就是這基礎中的基礎。但愿我們的小饞貓長大后能成為一只強壯的小老虎，在這個社會中快樂的生活。