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作者：蒴媽

我身高1米65，婚前體重56公斤，多漂亮的牛仔褲，一伸腿就能穿進(jìn)去。雖然瘦的有點(diǎn)縮腮，但總的來說對(duì)自己還是很滿意的。

婚后，確切的說是生了孩子以后，我的體重巨增到74公斤，而且居高不下，以前的衣服全都小了不說，自己也痛苦不堪。尤其到了夏天，渾身的贅肉就象件棉衣一樣糊在身上，走遠(yuǎn)路兩條腿之間就會(huì)磨的冒油！怎么會(huì)變成這樣？大概是因?yàn)閼言幸院笪业娘嬍沉?xí)慣改變了，愛吃肉，愛吃甜食，不愛運(yùn)動(dòng)！看著院子里走著的五、六十歲的老大媽們的身材，從上到下直徑相同，我真害怕以后也會(huì)變成那副摸樣。最讓我痛心的是，逛商店很難買到可心的衣服了，才20幾歲愛美之心就被自己扼殺了，如此下去如何是好？最讓人恐懼的是，肥胖還會(huì)引起很多并發(fā)癥，情急之下，我下定決心，加入減肥大軍的行列中去！

可是怎么減呢？運(yùn)動(dòng)吧，不是說生命在于運(yùn)動(dòng)嗎？住的樓下就是會(huì)所，這么好的條件為什么不利用？花1800辦了張減肥卡，又買了全套的運(yùn)動(dòng)服，隔三差五的就跑去健身房跳健身操、游泳，跑步……堅(jiān)持了半個(gè)月，我累得連北都不知道在哪里了，看到跑步機(jī)兩腿就跟著哆嗦。最讓我痛苦的是效果并不明顯。怎么辦，換個(gè)方法吧，喝減肥茶試試！關(guān)之琳不是說過嗎，“大印象，好身材”。200元買了3桶回家，打開沖泡嘗一口，嘿~這是什么味道啊，苦澀難咽。幾個(gè)小時(shí)后，我開始腹瀉了，吃幾頓拉幾次，好象腸子變成直的了。一天下來拉得我頭暈眼花，身體里有用沒用的全都排泄出去了，雖然體重減下去2、3斤，但免疫力和內(nèi)分泌都跟著失調(diào)，3個(gè)月感冒了2次！

兩種方法都以失敗告終，再換個(gè)別的方法吧！從報(bào)紙得知，深圳有家魚美人針灸減肥連鎖店，口號(hào)是：無效退全款！前往咨詢，得知每次在那里只要讓醫(yī)生扎上數(shù)10針后躺40分鐘不動(dòng)，就可以達(dá)到減肥效果。這還不容易，減去！交了2000元錢，我也開始接受針灸減肥了，呵，別說還真疼！40幾針扎在身上那！而且拔針的時(shí)候還會(huì)被放點(diǎn)血（據(jù)醫(yī)生說這屬于正常現(xiàn)象，是皮下毛細(xì)血管破裂），躺在減肥床上看著周圍和自己年齡相仿的女性幾乎赤裸著全身，閉著眼睛，默默的忍受那40分鐘，我不禁有些黯然傷神。此景讓我聯(lián)想到《紅樓夢(mèng)》里，馬道婆算計(jì)王熙鳳，在布偶上扎滿大頭針，我現(xiàn)在就象那個(gè)倒霉的“布偶”……

唉，早知如此，還不如少吃點(diǎn)，什么都有了。連鎖店給我配備的跟蹤員每次都會(huì)在我耳邊不停的吹風(fēng)，給我做心理暗示，什么不要吃主食拉，每天定時(shí)排便拉……象緊箍咒一樣念得我對(duì)吃飯產(chǎn)生了一種憎恨感。20天后，我的體重從74公斤減到了69公斤，也不知是針灸起的作用還是我節(jié)食起了作用。后來我的手臂、四肢、肚皮處每到晚上都會(huì)起紅包，奇氧無比，而這些地方都是針扎過的地方，難道是產(chǎn)生過敏反應(yīng)了？至此，減肥再次擱淺了。

可是69公斤離我的標(biāo)準(zhǔn)體重還差得遠(yuǎn)呢？如果不繼續(xù)努力，再次反彈可麻煩大了。我又一次對(duì)減肥燃起新的希望，找到了第2家美容纖體機(jī)構(gòu)。這家的宣傳語更吸引人：不針灸、不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)、不反彈。點(diǎn)穴減肥，讓你重新找回自我！哈，不錯(cuò)嘛，交了3000元后，我如期的躺在那里接受“治療”了，點(diǎn)穴、捏脂，其實(shí)就是躺在那里讓別人幫我做運(yùn)動(dòng)呢！看到為我忙呼的小姐每次累的滿頭大汗，真有點(diǎn)于心不忍。操作結(jié)束后，美容小姐還會(huì)遞給我一杯褐色的“纖體茶”和兩粒螺旋藻片，吃下去后到了晚上，拉的那叫一個(gè)痛快淋漓，仿佛卸下一個(gè)包袱。那種感覺和腹瀉不同，讓我不禁茫然，難道自己是由糞組成的？20幾天后，我秤體重，哈哈，64公斤了。可是，去美容院做減肥，好象讓我上了一個(gè)圈套，因?yàn)槊廊菪〗忝看味荚诎笪议_卡做美容，最后弄得好象我不開卡就像欠了她什么是的，而且態(tài)度明顯不如以前好了，這是怎么話說的？耐著性子減了一個(gè)療程后，我和美容院SAY BYEBYE了！

減肥，讓我耗盡心力財(cái)力！看媒體報(bào)道說，肥胖是和基因有關(guān)，難道是生了孩子后基因重組了？為什么有些人怎么吃都不胖，而我喝口涼水都長(zhǎng)肉呢？好郁悶啊！可是認(rèn)真回想婚前56公斤的身材，和運(yùn)動(dòng)不無關(guān)系。那時(shí)候自己吃飽全家不餓，每天下班后，和3、5個(gè)同事散步、聊天、累了就去吃幾根羊肉串，渴了就喝點(diǎn)礦泉水。從下午6點(diǎn)下班到晚上9點(diǎn)，幾乎都是在運(yùn)動(dòng)中。第二天早上6點(diǎn)起床，還滿有興致的騎著自行車饒著大街溜達(dá)一圈。可是現(xiàn)在呢？自從有了孩子以后，做了全職媽媽，每天家務(wù)纏身，只能擠時(shí)間做自己的事情。散步就更別提了，一沒心情二沒時(shí)間！長(zhǎng)期下來，還能不胖？ 看來，問題還是出在自己身上。

就這樣，我重做調(diào)整以平和的心態(tài)來再次面對(duì)減肥。首先少買高熱量高脂肪的食品，少吃零食少喝飲料，饞肉了就吃點(diǎn)海魚，每天堅(jiān)持散步一小時(shí)，帶孩子玩的時(shí)候自己也跟著“瘋狂”一陣，堅(jiān)持幾個(gè)月，體重雖沒有減輕太多，但控制住了，看來還是有效果的。我信心大增，發(fā)誓要將減肥堅(jiān)持到底，不斷尋找新的科學(xué)有效的減肥方法。生活本來就是豐富多彩的，用快樂的心情面對(duì)生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多精彩所在！