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人類的視覺(jué)發(fā)育在生長(zhǎng)過(guò)程中不停地發(fā)展與變化，視力在出生后幾個(gè)月開始逐漸增進(jìn)，要到七、八歲左右才基本發(fā)育完全。

眼睛是寶寶學(xué)能發(fā)展中最為重要的感官之一，對(duì)于他的學(xué)習(xí)能力發(fā)展至關(guān)重要。寶寶的眼睛健康發(fā)育密切關(guān)系到寶寶的學(xué)能發(fā)展。

視覺(jué)發(fā)展不良的影響

視覺(jué)發(fā)展不良的寶寶，在將來(lái)的學(xué)習(xí)和生活是會(huì)遇到很多的影響。比如不愛(ài)看書、看一會(huì)兒就頭暈且累；不愛(ài)社交，不喜歡明亮的陽(yáng)光等。

影響運(yùn)動(dòng)能力

你能理解那些帶著啤酒瓶底的人為啥運(yùn)動(dòng)能力渣到不行嗎？試想一下，如果寶寶看不清楚、看不到，那么運(yùn)動(dòng)就可能導(dǎo)致他們經(jīng)常摔跤、受傷等，因?yàn)槿狈镜倪\(yùn)動(dòng)安全，因此寶寶就會(huì)減少或避免進(jìn)行各類運(yùn)動(dòng)。

影響生活能力

幾乎所有的生活技能都需要視覺(jué)的配合，如吃飯需要手眼配合、穿衣需要手眼配合。尤其是球類運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@類技能對(duì)視覺(jué)追蹤能力要求較高。

影響學(xué)習(xí)能力

視覺(jué)不僅影響看，還影響說(shuō)、寫等能力。通常有較嚴(yán)重視覺(jué)發(fā)育問(wèn)題的孩子，可能都存在言語(yǔ)問(wèn)題、書寫困難、記憶力差等問(wèn)題。

5大影響寶寶視覺(jué)行為

很多家長(zhǎng)都以為無(wú)處不在的電視、手機(jī)、ipad這些電子產(chǎn)品，是破壞寶寶視覺(jué)發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)祝瑩?dān)心這些產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致寶寶近視。但科學(xué)研究的結(jié)果可能會(huì)讓您震驚：原來(lái)最傷害寶寶視力的其實(shí)不是電子產(chǎn)品，而是以下這些媽媽們可能每天都在做的事情！

No.1

整夜使用小夜燈

媽媽們或?yàn)榱吮阌谟^察寶寶夜晚的睡眠情況，或照顧寶寶.....整夜開著小夜燈。其實(shí)這樣不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而且不利于寶寶視覺(jué)的發(fā)育。

但當(dāng)夜間需要起來(lái)照顧寶寶時(shí)，如果沒(méi)有燈，對(duì)您和寶寶都不夠安全。那么，該怎么使用小夜燈呢？

建議：我們可以把小夜燈的開關(guān)放置在伸手就能夠到的地方，當(dāng)我們需要起來(lái)照顧寶寶的時(shí)候，直接打開小夜燈，用完之后就關(guān)上。

No.2

宅在家里

很多媽媽以為嬰兒怕光，寶寶出生后3個(gè)月甚至6個(gè)月內(nèi)都不去戶外活動(dòng)。不僅如此，還把家里的窗簾24小時(shí)都拉上。

其實(shí)長(zhǎng)期缺乏充足的自然光照，會(huì)影響寶寶的視覺(jué)發(fā)育。媽媽要注意的是：新生兒不能一下放置在明亮的環(huán)境。

建議：讓寶寶先適應(yīng)清晨和黃昏的光照，中午陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)段不要外出。如果室內(nèi)的陽(yáng)光直射進(jìn)來(lái)，可以稍微拉上窗紗和遮光簾，給寶寶1-2個(gè)月的時(shí)間慢慢適應(yīng)明亮的自然光線。

No.3

直視強(qiáng)烈的陽(yáng)光里

曬太陽(yáng)有利于寶寶的發(fā)育，但媽媽們要注意外出時(shí)給寶寶戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)鏡等，千萬(wàn)不要讓強(qiáng)烈的陽(yáng)光直接照射在寶寶的眼睛上，這些強(qiáng)光可能會(huì)灼傷寶寶的眼睛上。

建議：晴天外出時(shí)，根據(jù)寶寶的月齡選擇合適的遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘和太陽(yáng)眼鏡等。

No.4

物體的擺放位置不當(dāng)

寶寶能夠自主爬行前，清醒時(shí)大部分時(shí)間不是躺著就是趴著。如果健身架、等物體擺放的位置不當(dāng)，寶寶總是要歪著頭、斜著眼去看這些物體時(shí)，容易引發(fā)斜視或?qū)е伦藙?shì)性斜頸。

建議：最好將物體放置在寶寶的正前方、或者由看護(hù)人拿著物體并且緩速移動(dòng)著，讓寶寶觀察。當(dāng)然最重要的還是多鍛煉讓寶寶更早的自由爬行起來(lái)，讓寶寶的視覺(jué)在空間的變換下發(fā)展的更好。

No.5

缺乏戶外活動(dòng)

和看電視相比，缺乏戶外活動(dòng)對(duì)視覺(jué)發(fā)育的影響更大。因此無(wú)論您的寶寶多大，請(qǐng)盡可能每天確保充足的戶外活動(dòng)量。

建議：一般0-1歲的嬰兒每日戶外活動(dòng)的時(shí)間建議在15-60分鐘內(nèi)，而1-3歲的寶寶在1.5-3小時(shí)左右，在3歲以上的寶寶則應(yīng)盡可能保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。

助力視覺(jué)發(fā)育小游戲

■追視游戲

這是一個(gè)從出生就可以開始進(jìn)行的有趣游戲，當(dāng)然不同年齡段的玩法不太一樣。

0-3個(gè)月：媽媽可以拿一個(gè)鈴球，距離寶寶一臂遠(yuǎn)，緩慢地在寶寶眼前移動(dòng)，仔細(xì)觀察寶寶的眼球是否可以跟上鈴球移動(dòng)。

4-12個(gè)月：讓波波球或其他球在地板上滾動(dòng)，寶寶會(huì)興奮的追著滾動(dòng)的球看。

12個(gè)月以上：我們?cè)趹敉饣顒?dòng)時(shí)，可以鼓勵(lì)寶寶追視移動(dòng)的車輛、拋起的球等。

■躲貓貓游戲

這是一個(gè)永遠(yuǎn)也玩不膩的視覺(jué)游戲，相信小的時(shí)候家人就經(jīng)常和你玩這樣的游戲。

快樂(lè)的爬行： 爬行是對(duì)寶寶非常非常有益的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不但能夠讓寶寶擁有好睡眠、好情緒、好身材，而且對(duì)視覺(jué)發(fā)展有很好的促進(jìn)作用。媽媽們最好創(chuàng)造條件，讓寶寶快樂(lè)的爬夠500小時(shí)！

尋寶游戲：我們可以把東西藏在毛巾下面或盒子里，或者讓爸爸躲在媽媽的身后讓寶寶尋找。這樣既能鍛煉寶寶的視覺(jué)記憶能力，還能提高認(rèn)知能力，讓親子陪伴更有趣。

寶寶的視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展需要不斷的外界刺激才可達(dá)到眼手、眼腳協(xié)調(diào)一致的發(fā)展，所以我們要讓寶寶的眼睛也要做做大運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常帶寶寶到戶外，看看藍(lán)天、白云、風(fēng)吹動(dòng)的大樹，飛來(lái)飛去的小鳥，要降落的飛機(jī)等等，都有助于寶寶的視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。