| 嬰幼兒輔食如何添加 |
| 發布日期：2019/6/11 發布者：zgytzsw 共閱46812次 |
成品輔食很好的為不會做輔食的媽媽解決了一大難題，但同時，媽媽們對成品輔食也是疑問重重，在此，整理出有關成品輔食添加的3個疑問，并給予詳細的解答，一起來看看吧。 1、那么多成品輔食，應該按照什么順序給寶寶添加？ WHO(世界衛生組織)推薦，谷類是寶寶理想的第一固體輔食，比如富含多種營養素的泡芙，然后慢慢就可以試著吃果泥、蔬菜泥;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥，以及細小塊狀食物。 2、成品輔食大多沒什么味道，寶寶會愛吃嗎？ 嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食，倒是有可能添加了調味品或香精，反而不能給寶寶吃。 雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說卻很可口，寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，不能用成人的口味來衡量。而且，經常吃口味重的食物會使寶寶養成不良飲食習慣，影響身體健康。 3、如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食，是不是就不用給他吃了？ 不應該放棄，而應該讓寶寶多嘗嘗這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上，因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時候添加，并且多多鼓勵。堅持讓寶寶嘗試不同口味的新食物，是避免寶寶偏食的一種好方法。 |
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