| 要想小兒抵抗力強感冒少，“固本培元”是關鍵 |
| 發布日期：2019/10/16 發布者：ZHIDA 共閱34324次 |
“媽媽，為什么你不讓我跟他們一起玩？” “因為你又感冒了。寶貝，等你好了再和別的小伙伴玩。要不，壞細菌跑到別人身上，他們會和你一樣難受的，明白嗎？” “媽媽，我不想讓別人生病，可為什么我總是感冒呢？” …………………………
追逐快樂是孩子們的天性，但往往生了病的孩子卻無法和小伙伴們一起玩耍了。 這個孩子一年里反反復復總是感冒、咳嗽，有時候發燒，有時候不燒，春冬時厲害些，到了夏天又會好些，只有小半年可以上幼兒園，是全園出了名的“小病號”。”孩子稍微一有鼻涕就趕緊吃感冒藥、咳嗽藥、退燒藥，還去醫院輸液，就這么小心謹慎，孩子還是屢治屢犯。“媽媽的言語間充滿了心疼和無奈。
經醫生號脈，孩子的脈象細弱無力，形寒肢冷，舌質淡，苔薄白，咳嗽痰多，再加上家長的敘述，這是一個典型的肺脾氣虛型“復感兒”。長期的輸液吃藥，已經明顯影響了孩子的生長發育。
“每一次他剛有生病的苗頭時，我們都給他吃各種對癥的中西藥、補品，但還是壓不住。藥有副作用，這點我們知道，所以當他好些時就趕快停藥，生怕有什么后遺癥，而且我們還給他吃各種有營養的東西，盡量把身體補結實。一到秋冬，早早就把棉衣棉褲捂上了，而往往到了初夏，才給他脫掉秋衣秋褲，他怎么還是著涼呢？”
飲食上多吃一些山藥、雞蛋、牛奶、牛羊肉等。
在日常生活中也要細細調理，比如讓孩子多出來曬曬太陽、活動活動，根據天氣增減衣服，別總是穿得太多，免得孩子身上總是汗津津的，毛孔處于張開的狀態，就更容易受風著涼。
有些穴位，對孩子健脾健肺都非常有好處，平時應該多多按摩——
清脾經：用左手捏住孩子的手，右手指腹循大拇指側邊緣向掌根方向直推。 順運內八卦：內八卦在手掌面，以掌心為圓心，以掌心到中指根橫紋處距離的2/3為半徑，做圓圈形按揉。
按揉足三里：足三里在膝蓋正下方三寸再往外側一寸的地方，用拇指或中指指腹按揉。
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