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沖奶粉，是一件看似特別容易的事情，但是是很多父母都會(huì)進(jìn)去的誤區(qū)。尤其是對(duì)于新手爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，雖然說(shuō)他們每天都要沖好多次奶粉，毫不夸張的可以說(shuō)閉著眼睛都會(huì)沖。但僅僅是會(huì)，并不表示所做的都對(duì)。 那么沖奶粉到底存在哪些誤區(qū)呢？爸爸媽媽快來(lái)檢查下，看看你中招了嗎？

【用滾燙的開水沖奶粉】

生活中有些新手爸爸媽媽可能都會(huì)擔(dān)心寶寶在吃奶粉的時(shí)候有細(xì)菌污染，然后就會(huì)直接用開水沖調(diào)奶粉，想著這樣還能消消毒。

其實(shí)這是一個(gè)非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤，因?yàn)槿绻职謰寢屩苯佑瞄_水進(jìn)行沖調(diào)的話，就會(huì)大大降低奶粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量，還有可能造成奶粉進(jìn)行結(jié)塊，然后還得將奶粉放置到合適溫度進(jìn)行降溫然后才能給寶寶喝，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧赡芤呀?jīng)餓得等不及了就會(huì)號(hào)啕大哭。

其實(shí)寶寶的配方奶粉并不是完全無(wú)菌的，可以用70度開水進(jìn)行沖調(diào)，這樣就可以殺滅奶粉中可能存在的致病感染菌，大大地降低了寶寶被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，奶粉中也含有一些不耐熱的維生素、益生菌，如果在沖調(diào)的時(shí)候用水溫度過(guò)高的話是會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。其實(shí)，如果想要寶寶喝的奶粉被細(xì)菌污染的概率降到最低，爸爸媽媽只要在給寶寶沖調(diào)奶粉前做好奶瓶消毒、在沖調(diào)的時(shí)候注意衛(wèi)生、沖好就直接喂給寶寶喝（超過(guò)1小時(shí)后，就要倒掉），用 40度的開水沖調(diào)是完全可以的。

【沖奶粉用寶寶專用水更好】

其實(shí)寶寶水只是商家賺錢的一個(gè)噱頭，爸爸媽媽是完全沒(méi)必要花這個(gè)錢的。在給寶寶沖奶粉的時(shí)候直接用普通自來(lái)水煮開，晾涼到40~60度，然后再按照奶粉罐上面要求的比例沖調(diào)好就可以了。

【沖奶粉時(shí)先放奶粉】

爸爸媽媽在沖調(diào)奶粉的時(shí)候，首先應(yīng)該放一定量的溫開水，然后再加入相應(yīng)量的奶粉，輕輕攪拌均勻就可以了。這樣做的話，奶粉既不容易結(jié)塊，還可以把奶粉溶解得更徹底。

【不按照說(shuō)明書要求的沖調(diào)比例】

這個(gè)也是很多新手爸爸媽媽都容易進(jìn)入的一個(gè)誤區(qū)：他們都會(huì)覺(jué)得奶粉沖濃一點(diǎn)更有營(yíng)養(yǎng)，于是每次給寶寶沖奶粉的時(shí)候都會(huì)多加點(diǎn)奶粉；還有些爸爸媽媽覺(jué)得寶寶不愛(ài)喝水，就每次在奶粉里多放水，把奶粉沖稀一點(diǎn)，自認(rèn)為這就相當(dāng)于給寶寶喝水了。

其實(shí)，奶粉沖得過(guò)濃或過(guò)稀都是不合適的，如果喝了過(guò)濃的奶粉，會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致寶寶消化不良，引起便秘，而過(guò)稀的奶粉，相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例也降低，尤其是蛋白質(zhì)的含量降低，長(zhǎng)期喝沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的奶粉會(huì)引起寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。所以，爸爸媽媽在沖調(diào)奶粉時(shí)，還是要嚴(yán)格按照說(shuō)明書要求的比例添加水。

【沖調(diào)奶粉時(shí)上下?lián)u晃】

很多新手爸爸媽媽在給寶寶沖好奶粉之后都會(huì)很用力地上下?lián)u晃奶瓶，他們覺(jué)得這樣做就可以把奶粉搖勻。其實(shí)，這樣的做法只會(huì)導(dǎo)致奶粉里產(chǎn)生很多氣泡，如果立刻將這樣的奶粉給寶寶喝，寶寶容易吸入過(guò)多空氣，然后導(dǎo)致脹氣。

正確做法：爸爸媽媽在沖調(diào)奶粉的時(shí)候，動(dòng)作一定要輕柔，如果想要攪勻奶粉，可以左右輕輕搖晃奶瓶，也可以用干凈的筷子把奶粉攪拌均勻。

【沖完奶粉用嘴測(cè)量溫度】

生活中有很多爸爸媽媽在沖完奶粉以后，通常都會(huì)直接喝上一小口，以此方法來(lái)測(cè)試奶溫是不是合適，其實(shí)這完全是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。

正確做法：滴幾滴奶到手腕內(nèi)側(cè)皮膚，如果感覺(jué)正好或稍微有一點(diǎn)涼，那么就可以喂給寶寶喝了。如果寶寶著急喝，也可以用冷水沖奶瓶或者把奶瓶放在盛有冷水的一個(gè)容器里。

【沒(méi)吃完的留著下次吃】

當(dāng)奶粉沖好后，是僅供單次食用的。一般來(lái)說(shuō)，70度開水沖調(diào)的奶粉，超過(guò)2小時(shí)就要丟棄；如果是40度開水沖調(diào)的奶粉，超過(guò)1小時(shí)就必須要丟棄。而對(duì)于寶寶配方奶來(lái)說(shuō)，在開罐后的4周內(nèi)就要食用完。

相信新手爸爸媽媽看了這些之后，在給寶寶沖調(diào)奶粉的時(shí)候就會(huì)有經(jīng)驗(yàn)了！